Schnellkraft
Schnellkraft und Laufen?
Mit Hilfe der Elektrostimulation kann eine stärkere Kontraktion des Muskels erzeugt werden als
bei einer willkürlich Kraftentfaltung. Besonders werden hier die schnellen Muskelfasern trainiert.
Untrainierte können maximal bis zu 70% ihrer Muskelkraft ansteuern. Die restlichen 30% stehen
nicht zur Verfügung. Miha Bodytec schafft die Möglichkeit mehr Muskelfasern zu rekrutieren und
trägt hier zu einer sensationellen Steigerung von Geschwindigkeiten um bis zu 30% bei.
Sehen Sie auch hierzu den Link Gutachten.
EMS Training ist nicht nur für Sprinter, Boxer und alle anderen Schnellkraftsportler interessant, sondern auch für Marathonläufer, die von der gesteigerten Maximalkraft und Rumpfstabilität sehr profitieren. Die Laufgeschwindigkeit und Laufökonomie wird verbessert.